〓IRONMANへの道.〓

人生苦なくして楽なし〜長榮潔〜

反省RUN④日目

 

ついに来た魔の4日目

何事にも

4日目は大事!!

 

早起きも4日続けば癖になる

朝RUNも4日続けば癖になる

勉強も4日続けば癖になる

そして

悪行も4日続ければ癖になる

 

良くも悪くも4日

 

ここ大事

 

昨日寝落ちして携帯持ったまま寝てた割には4:55amに自然と目が覚める

 

少し体は疲れてるが体操などして走りに出る

 

RUNの時に絶対に音楽を聴かないを心がけている

なぜならレースじゃ聴けないから聴かないことになれたい

 

だけど

 

今はレースのためにやってるわけでもないから

たまには聴いてみる

 

新しいairpodsもRUNしながら落ちないのか試してみたいのもあったから

 

やっぱり音楽があると12㎞もあっという間

 

難点は長渕が流れるとペースが上がって結果疲れる…

 

なるべくならなるべくなら嘘はない方がいい〜嘘を言わないそう心に決めて嘘をつき続けて俺行きている〜

RUNRUNRUNRUNRUNRUN〜🎶

 

 

【夕方】

今日は妻の水泳だから子守

公園で0歳連れて3歳と筋トレ?!

 

 

 

 

写真の撮り合い

 

 

 

今日の反省RUN

today/total 12/59㎞ &ヨガ

 

 

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