ヤバイ事になったなぁ
この記事を書いている人 - WRITER -
2013年人生はじめてのトライアスロン（swim bike run）に挑戦
15歳以来運動とは無縁の堕落した世界を生きて来た僕が
世界三大タイトルの
IRONMAN ultramarathon100㎞ DMSサハラマラソン
に死ぬまでに1度挑戦して完走してみたいと覚悟した
1㎞走れなかった32歳の僕が途方もない挑戦をしながら
人生に社会に経営に家族に生きるということに本気で向き合っている
ロクデナシの僕にできるんだ他にできない人なんていない
人生はequalだ
仕事も家族も遊びもバランスが大事
【ダイエット2日目】
目標59㎏ 期間 2週間
スタート62㎏ 前日61.7㎏ 本日61.4㎏
前日、餃子二枚と野菜炒めとご飯大盛りとワンタン麺食ったのに痩せてる
ダイエットって簡単
今日から2週間死んだ気で生きると決めて
朝からしっかり走ってみたら
㎞/4:30をなんとか切れて距離は先週までの倍の12㎞に出来た
ちょっと心拍上がり過ぎだな
0.6㎏痩せただけで身体が軽い
あと㎞当たり10秒
無理な数字で無い気がしてきた
しかしクタクタで朝から会社に行ってなんとか確認する事だけ終わらせて
11:00am ジム
元トライアスロン部のこのトレーナー発想がすげぇ
フルマラソンは30㎞以降が勝負
しかし練習でそれを実践するために毎回30㎞走る訳には時間的にもいかない
そしたらわずか1時間で僕の事をウェイトやらなんやらで追い込んで
フルマラソン30㎞地点の状態にしやがった
そこから休まず30分㎞/4分ペースで走らされた
死亡
とってもいいトレーニングになった
しかしマズイ
ここから夜の24:00まで焼き鳥台の前に立てる気がしない
やっちまった
参ったなぁ〜
これが覚悟を決めた2週間の始まりか
やると決めちまったしやるしかねぇ
僕が焼き鳥焼きながら倒れる所を見たい方ゴキゲン鳥恵比寿店でお待ちしています！
ゴキゲンよぉ〜🐔
2017.10.16 長栄潔
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2013年人生はじめてのトライアスロン（swim bike run）に挑戦
15歳以来運動とは無縁の堕落した世界を生きて来た僕が
世界三大タイトルの
IRONMAN ultramarathon100㎞ DMSサハラマラソン
に死ぬまでに1度挑戦して完走してみたいと覚悟した
1㎞走れなかった32歳の僕が途方もない挑戦をしながら
人生に社会に経営に家族に生きるということに本気で向き合っている
ロクデナシの僕にできるんだ他にできない人なんていない
人生はequalだ
仕事も家族も遊びもバランスが大事
