〓IRONMANへの道.〓

人生苦なくして楽なし〜長榮潔〜

東京砂漠250㎞ DAY③

 

走るのを楽しいなんて思ったことはない走れることが嬉しいといつも思っているけど

楽しい瞬間があるとしたらそれはゴールした時と目標を達成できた瞬間だけ

やりたくてもやれない人がいるのにやれる者がやらないのが嫌い

 

むしろ大抵の朝は眠くて寝たくて走らなくていい理由を探して仕方なくなんとか起き上がる

 

『RUNあるある』

 

「朝起きて大した雨じゃないのに天気のせいにして走るのをやめる」

 

「今日はあそこまで行くと決めていたのにそこそこでやめる」

 

「前を走ってるランナーを勝手に意識して抜こうとして必死になったのに直前で曲がられる」

 

「後ろから足音と影が見えてさり気なくスピードを上げる」

 

「4.53㎞走ったら5㎞」

 

「㎞5:10は㎞5分」

 

「良い結果の時だけSNS」

 

「基本盛る」

 

 

さぁ今日も

朝RUN羽田往復30㎞  5分/㎞

 

 

 

 

(笑)

 

 

今回は前回の反省を活かして痛くても痛くなくても朝RUNの後はアイシング

 

 

 

 

これが効いてるのか慣れたのか

 

全然シンドくないんですが(・・;)

 

毎日40㎞走ってるのに昼飯以外は炭水化物ゼロ

それが功を称してるのか身体がすこぶる調子良い

腹減らない

 

問題は週末、山に入るということ

 

とりあえずそこまでは必要以上の疲労を残さないように慎重に

 

 

飯も食わない

テレビもない

お酒も飲まない

寝るしかない💤

 

 

【本日40㎞ 合計115㎞】

【体重スタート57.8㎏→今朝57.8㎏】

 

2018.4.11

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