DNF

今日から名前を大法螺吹夫に改名しようと思います
下手連子機夫でもいいな
彩の国練習106㎞予定
north1周 50㎞でリタイヤ
またしても2周目に入れなかった
目標9時間 実走8時間5分
はい飛ばし過ぎた
この山に来るのに4日連続フルマラソンした後は完全にナメてたよね
足ガクガク
それでも去年の大会当日より1時間近く速かったのは
体重と食事
去年より5㎏は体重少ない
食事はちょっと色々試してて
朝食は50㎞以上走るのに
米もパンも炭水化物はゼロ
補給:おにぎり2個, オレンジジュース500ml, 飴1つ,麦茶500ml, 水道水少々
ジェル等無し
50㎞終わった時点で空腹感無し
良い方法見つけたかも
得たものはそれだけ
足重くて、寒くて、怖くて、1人で2周目入れませんでした
とりあえずお酒も禁酒にしようと思ったけど
悲し過ぎて誰かに抱かれたい気分なので飲みに行ってきます🍺
こうして東京砂漠も未達成
チーン
あなたの傍で あゝ暮らせるならば
つらくはないわ この東京砂漠
あなたがいれば あゝうつむかないで
歩いて行ける この東京砂漠🎶
あぁダサすぎる自分
どうしてくれよう
体重だけ目標まで減った
4週間
61.5㎏スタート → 56.5㎏現在 −5㎏
体脂肪率 12%→8%
食事は三食しっかり食べてる
走るには軽いがどんどんガリクソンになる
色々泣きたい…
2018.4.14