〓IRONMANへの道.〓

人生苦なくして楽なし〜長榮潔〜

反省RUN継続㉔日目

 

起床4:00am

なぜか目が覚める

そうか昨日22:00pmには寝てたからだ

妻の朝RUNを待って僕の番

6:00am

日の出が少しづつ早くなってきた

 

もう春だ

 

 

 

 

 

 

桜?

 

ちょっと早くねぇか?

 

まぁなんでもいい綺麗だ

 

今日は音楽聴きながら(イチローが他のことやりながらトレーニングするのも良いと言っていたから)

 

午前中から慣れない仕事が舞い込んで来た

参るわ

精神的に疲れる

もうこういうのはニガテだ

 

夕方まで続いて

2月の誕生会

朝の4時から起きてたせいかちょっとだけ眠い

一旦今日は終了

 

今日で24日目 307㎞

これじゃ月間(30日)420㎞は行かないな

まぁ続く限り走ろう

 

続けて

3日走ると辛い

7日走ると慣れて来る

10日走ると疲れが出て来る

14日走ると足が痛くなって来る

20日走ると故障が出て来る

24日走ると治り始める

30日走ると日課になる

 

【反省RUN継続㉔日目today/total 12/307㎞】

 

2017.2.28 長栄潔

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