〓IRONMANへの道.〓

人生苦なくして楽なし〜長榮潔〜

今週のローラーズ

米大統領選

世界が混乱するかも知れないこの一大事に

うちの妻は

「トランプリン!」とか言ってるし

うちの息子は

「トランプリン食べたい!」とか言ってる

平和だ…

 

世界の代表者が決まるのに平和だ

 

世界の片隅はいつまでもそうあってほしい

 

 

僕の先日は仕事終わってMonsterローラーズ

 

夜練は苦手だ

 

朝の5時から起きてる僕にとって夜の9時はもはや深夜

 

そんな時間に心拍上げて120回転

 

 

目の前にはMonster

 

 

 

 

 

こっちもある意味Monster

 

 

 

 

 

次の日あさ5:00am起きれず自転車練サボり

少し疲れてるのかな

 

やっぱり1日の練習は2回がちょうど良い

3回になると体力的によりも先に精神的にストレスが

 

 

ただ、ここでやっておいて良かったと思えることとそうでないことを悔いのないよう見極めたい

 

 
このキャッチフレーズはギリギリだ…

 

 

 

 

 
【11月トレーニング】
SWIM 7,000m/38,000m
BIKE 300㎞/1,000㎞
RUN 24㎞

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