〓IRONMANへの道.〓

人生苦なくして楽なし〜長榮潔〜

神社にお参り「夢精しませんように」

 

今朝いつもの様に朝の5時前には自然に目が覚めて

朝RUNに出たらあまりにも気持ち良かった

 
空気が透き通っていて

 
思う

 
なんでみんなこの時間に起きて走らないのだろう

 

走らなくても散歩でも

 

日の上がる間際の透き通った雲ひとつない空

 

静寂の中に聞こえる朝の音

 

こんな最高の時間はない

 

こんな時間をまるで独り占めできるなんてこれ以上の贅沢はない

 

自然と足速になる

 

それでも気持ちいい

 

体調がいい

 

 

水曜日の108本スイムからしっかり睡眠と食事取ってたら

 

超回復したか?

 

最高だ

 

この朝は誰にも渡したくない

 

僕だけのものだ

 

 

 

レース前にいつも行く近所の神社も独り占め

 

 

 

 

 

「レースで良い結果が出ます様に」

 

なんて野暮なことは願わない

 

「ここまで練習を無事にさせてくれてありがとう」※タメ語

 

そして今回は前回の二の舞だけは踏まない様に

 

「前日に夢精しませんように」チーン

※前回の半年前のレースの記事を読み返してみて、自分はなんてアホなんだと改めて思い知る。というかバカ

 

下記参考記事↓

※気分を害します女性は気をつけてください

2016.6.14 IRONMAN Cairns

 

 
あらから半年やれることはやってきた

【7月】反省RUN月間420㎞

【8月】bike強化

【9月】ギックリ腰&出産

【10月】bike強化月間1800㎞

【11月】現在調整中

 

 

レース後、自分の足りなかったところを冷静に見直した

 

bikeがせっかく上手くなったのにほとんど長距離を乗らなかったから100㎞しか保たなかった

 

そのためひたすら180㎞を休日のたびに乗って180㎞に慣れることからはじめた

 

RUNでは4月のサハラマラソンに合わせて練習していたため、重い物を背負ってゆっくり走ることはできたが、bikeからの速いペースに戸惑った

そのため今回はスピード練習を入れながら、朝RUNの距離も6㎞から倍の12㎞にして、bikeの後必ずRUNまでやる様にした

 

スイムはこっそり月一で通ってたところで泳ぎ方から習った。100mインターバル2分弱が平均だったのに先日久しぶりに測ってみたら1:40で軽く泳げる様になってた

 

ヨガをはじめて3ヶ月?くらい。ヨガはいい♡早くヨガファイヤー打てるようになりたい

 

 

やれることはやった

 

 

あとは前日に夢精しないように気をつけよう…

 

 

そんな事を思って眺めるこの神社からの朝焼けは、早起きをしたものだけに与えられる権利と天気という運を持ち合わせてるた特別な空間

 

お金で買えない価値があるプライスレス

 

 

 

 

 

レースが終わったら好きな時に好きなところを好きなだけ走りたい

僕はやっぱり調整とか速くなること考えるのは苦手だ

好きなだけ走り続けたい

 

 

あぁ仕事が入ってしまってて旅行の準備がなにもできていない

 

 

 

 

bike&hikeにメンテナンス出してたら

 

篠崎くんがチェーンからスプロケまで磨いてくれてた頼んでもないのに

 

 

 

ピカピカ

 

チェーンでハゲたところ軽く塗装までしてくれてる

 

 

 

念いながら磨いてくれたとか

泣けてくる

強い人は優しい

 

 

ぜってぇやらなきゃ

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