焼き鳥屋が走るw
焼き鳥焼いてると痩せてく
必死にまかないも食いまくってるんだけど焼き鳥焼いてると暑くて痩せてく
もしかして僕がレースで比較的暑いのに強いのは焼き鳥屋のおかげか？
しかし昨日は水飲むの忘れて
仕込みの15:00〜閉店24:00まで9時間
お水を一滴も飲んでなかったw
どうも普段でもレースでも水分取るのを忘れる
ヨクナイナ
飯とかガッツリ1日5食とか食ってるの見られて
「燃費悪いね」
とか言われたことあるけど
僕は普段食えるから食いたいから食ってるだけで
レースや食えない環境になったら別に食わなくても大丈夫
だから燃費が悪いは間違ってる
ちなみに今までの例をあげると
【CCC101㎞】
マグオン1袋
スニッカーズ2袋
オニギリ3個
インスタント麺2回
水1リットル
のみ
これで24時間、十分腹も減らないで走れる
トレランで水を補充したことはない。
【この前のリタイヤハセツネCUP】
ハセツネはなんでもエイドがなくて40㎞地点のチェックポイントまでは水の補給もできないとのことで少し心配して
僕にしては珍しく必携品でもあったこともあり
重いの承知で
水を1.5リットル背負った（別途オレンジジュース500ml）
昼間は摂氏33度まで上がって
ヤバいかなと思って
水を飲む回数を多くしてしまって
これ40㎞地点まで水が保つかな？と心配になったら
40㎞地点でリタイヤしてから確認したら
水は1リットル
オレンジジュース半分
残ってたw
全然飲んでないw
※かと言って今回のリタイヤは脱水でもなんでもありません
【サハラマラソン】
1日1回ほど配られる1.5リットル3本の水は毎回1本捨ててた
それを青木くんが拾ってたw
コーラも飲めないから捨てたら青木くんが拾ってたw
お前との写真は今でも唯一の家族写真の写真立ての中に飾ってある
まぁつまり何が言いたいかというと
あれば食うし
なければ我慢する
ただそれだけの事
そんな僕でも今までで飯で1番辛かったのは
【ゴキゲン鳥は2店舗目の成城店をオープンした時】
毎日毎日朝から晩まで1分の時間の余裕もなく長時間労働をしまくって
飯食う時間があったら1分でも寝たくて
気付いたら
4日でオニギリ1個しか食べてなかったw
あれはさすがに倒れるかと思ったね
焼き鳥屋の辛さが根源にあるから
僕はロングレースでやっていけるのかもしれない
そんな今日は久しぶりにまともにジムでトレーニングしてからお店に出勤
約2週間
やっとルーティンが確立してきそうな今日この頃
6:00am走る
9:00am仕事を片付ける
11:00amジムに行く
14:00pm仕込み
17:00pmお店オープン
24:00amお店クローズ
2:00am就寝
これでやりたい事全部できる
あと1時間睡眠時間があれば完璧なんだが
今日は久しぶりにジムで追い込んで酸欠寸前
15%には慣れてきた
もっとスピード上げなきゃ
この前来てくれた方からIRONMANのキャップもらっちゃった♡
コナに行ってる人からキャップもらえたらこれ家宝だ♡
走りながら撮ったらブレブレ
さぁ今日も焼き鳥焼くぞぉ！！
ゴキゲンよぉ〜🐔
2017.10.13 長栄潔
