〓IRONMANへの道.〓

人生苦なくして楽なし〜長榮潔〜

横浜マラソンサブスリー

2週間

酒を断ち食事を節制して苦手な速く走る事に挑戦してジムにも週2回時間を作り通って何より辛かったのは焼き鳥屋に出勤して夜中に仕事が終わり毎日3時間睡眠でも酸素カプセルに入りながら誤魔化して連日の疲労でパンパンな脚でも大雨でも朝の6時に起きてRUNをして寝起きにコップ一杯の水を飲んだだけの状態で㎞4分15秒以内で走れるところまで来て今週に入って完璧なカーボローディングをして体重も目標の2.5㎏落ちて昨日からやっと炭水化物を入れてあまり意味のないプレミアムフライデーの怒涛の戦場のような営業を終えて最後に鍼を打って超回復に取り組み週明けの誕生日の前にフルマラソンでサブスリーを達成して気持ちよく飲み明かすためにここまで我慢して家族で横浜に来て角平の最高の蕎麦食ってインターコンチネンタルホテルにチェックインしてこんな良いホテルで酒も飲めねぇけど「やるしかねぇ」と覚悟を決めてゼッケン取りに行こうとしたら

 

 

 

 

 

 

 

 

『横浜マラソン中止』

 

 

 

 

 

 

 

自分死ね…。。。

 

この2週間の苦しみはなんだったんだ(・・;)

 

こんな事なら3日前ぼっけんのおごりでキャバクラ行けば良かった

 

チーン

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.10.28 長栄潔

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