トレーニング再開

Apple から遂に
防水
FeliCa
の2つに武器が出された
このタイミングで出したのが緻密な戦略ならさすがとしか言いようがない
ずっと誰もが望んでいたこの2つを中々出さずに、SEで余ったハードを売り、我慢して我慢してここか
やるな
買うぜ!!
しかもApple Watchもまだ悩み時だったけど、FeliCaと防水で買いだな
これでリュック派の僕はカバンに入れてしまったカードケースからわざわざリュックを降ろして取り出し改札にかざすというダサい作業をしなくて済む
しかし、ハードの発売は今日だが電子マネー対応のApple Payのスタートはいつからだ…(・・;)
まぁ本体届くの来週だし待つか
そんな事はどうでもいい
10日間ギックリ腰で休んでしまった僕の身体は復活するのか恐る恐る今日から朝の12㎞RUNを再開
ヘトヘト
ギックリ腰恐るべし
あまり音楽は聴きながら練習はしない
本番で使えないドーピングだから
長渕聴きながら走れば㎞15秒は速くなる事が立証されているがドーピングは本番で使えないからなぁ
でも今日は久しぶりのRUNだったのでとりあえず気持ちよく走りたくてそんな時は決まって清木場さん
気持ちよく走れたが少し腰が痛む
どうしちまったんだ僕の身体
ここの骨が痛いのT_T
しかし今日高いだけだと思ってた高級ジムで変なことやったら自転車の筋肉の使い方を少しだけ解明光が見えた
本当はあわよくば10月の頭の台湾のIRONMANでこっそり行って12時間切りこっそり達成してやろうと企んでたけど
10月どころか年内のレースでも達成できる気がしないほど自転車に乗れてない果てのギックリ腰
もはやどうしたら速くなるのかもわからなくなり迷走中
RUNは走れば走っただけ速くなるのに
一行に速くならないbike
トライアスロンで唯一の道具を使う競技
そしてトライアスロンでなぜか比率が高い気がするパート
そしてなぜかたまたま1番苦手
木更津でもタイムを見るとRUNだけならそこそこ速い選手と変わらないのに
bikeだけはそこその遅い選手と同じくらいな僕
もうやだT_T
追い打ちをかけるようにギックリ腰になり泣きたくなったこの頃
ギックリ腰のために受けたレッスンでまさかの自転車の根本的な速くこぐための根拠がわかったかも( ̄▽ ̄)
ここがわかればあとは徹底して反復練習
この作業はこの3年間嫌という程やってきたからそこそこ得意
あとはやるのみ
腸腰筋の場所を勘違いしてたよ
( ̄▽ ̄)
明日はとりあえず朝から伊豆下田まで練習
丁寧に丁寧に繰り返そう
そして身体に染み込ませるクセになるまで
明後日、弓ヶ浜のOWSだから伊豆下田まで
天気は大丈夫か?
このジムのご飯おいしくない(・・;)
けどこれが低カロリーらしい
別にダイエットは望んでない
簡単だから
もう筋トレもやらない
必要がないから無駄な使い物にならない筋肉ならくれてやる
僕に今、必要なのは使う場所と使い方
プロレスラーみたいな体型になりたくて入会したこのジム
途中でやりたい事がまったく逆の体型になってしまい
いま思えば無理な筋トレも見た目だけの筋肉もいらないことに気づく
そもそもトライアスロンやってたら勝手に腹は割れる
しかし凄いパスタだ( ̄▽ ̄)
2016.9 長栄潔